източник и още снимки на: http://www.beautyinsport.com/

Малко след 15:00 часа. Стадион Локомотив, квартал Надежда, зала по художествена гимнастика.

Ради, не мислиш за тялото си, докато скачаш. Ради, стегни колената, направи хубав пирует.

Вики, падьомите…

Не искам да говорите, искам да слушате и да внимавате…

Петнайсетина-двайсет момиченца тренират любимия си спорт. Треньорката се казва Катрин Велкова. Световната шампионка с ансамбъла от 2011 година в Монпелие. Една от златните момичета, от любимките на България. От известно време чаровната грация е президент и треньор в клуб по художествена гимнастика Локомотив София. Постави оснавите от нулата, просто така предпочете. Искаше да изгради децата отначало, а не да започне с готови и научени момичета.

Влага страшно много енергия и чувство, докато трае тренировката. Не я сдържа на едно място и често сяда на килима, за да покаже някои тънкости. Взима топката и показва как трябва да се тупа, с каква сила и колко често. След това прави скок почти като все едно до вчера е била в тренировъчен режим.

„Не, не ми харесва така, трябва да го променим. Трябва да измислим нещо по-интересно за съчетанието“, казва Катрин на 12-годишната Радина Томова. Без да бъда пристрастен, ще кажа, че това дете определено впечатлява. Започнала е твърде късно да тренира – чак на 8 години. Катрин е посветила страшно много време, за да я превърне в това, което е в момента – шампионка при девойките младша възраст в олимпийското звено. Ради печели куп медали от турнири, в които участва. Много е нежна и прави всичко с амбиция.

Когато сме писали, че тренировките по художествена гимнастика не са лесни, не сме преувеличавали. Не са лесни – трудни са. Особено за едно дете. Направи 100 пъти един елемент с бухалки. Докато стане перфектно. След това започна да тренира скокове с изхвърляне и улавяне на топката. Направи го няколко пъти, докато се получи.

Треньорката й е взискателна. „Иначе нищо няма да се получи“, отсича Катето. „Много държа на дисциплината и на това да се учат, че всичко става с много работа. Упоритост и работа. Без мрънкане и хленчене“, добавя Велкова, която само преди два дни имаше рожден ден.

Тя разбира и другото, че децата без свободни часове и забавления не могат. Затова почти всекидневно гледа да ги изненада с нещо. На рождения й ден ядоха торта извън залата, забавляваха се. Преди това бяха на басейн, води ги къде ли не, за да бъде разнообразно.

Към 19:00 часа. Тренировката приключва. Всяка от състезателките в продължение на 3-4 часа правеше зададените й елементи с различен уред. Преподавател по балет също се включи в заниманието и предаде важни уроци на малките грации.

Освен Радина Томова, на килима бяха още Лея Герова, Елена Митева, Вики Бояджиева, Вики Петрова, Елия Генова. Всички те бяха прекрасни, тренираха усърдно и изпълняваха всичко. Е, понякога се случваше да говорят повече от необходимото, но тогава Катрин Велкова се намесваше.

След приключване на тренировката Катрин отиде… в другата зала. Новооткритата на Централна жп гара, където от скоро също започнаха тренировки към клуб Локомотив София.

Несъмнено ще следим изявите на малките грации на Катрин Велкова. Пожелаваме й само след няколко години те да бъдат минимум като нея, а след това да надминат успехите й.

До следващия път…

Вдъхновени от усърдието и успехите на златните ни момичета, SPA Hotel PERSENK подкрепя малките надежди от спортен клуб по художествена гимнастика „Локомотив София”.

"Щастливи сме, че работят с нас за сбъдването на детски мечти и са част подпомагането на най – красивия български спорт.
Вярвайки, че бъдещето на страната ни е в ръцете на децата, SPA Хотел Персенк 5* застава плътно зад усилията ни!" обявиха от клуба.

Катрин Велкова е родена на 16 август 1991-ва година в София. Занимава се с художествена гимнастика от 7 годишна възраст. Първият ѝ треньор е Станимира Толева, а първият клуб, за който се състезава, е „Академик“. През 2011 година,

Хората казват, че на Коледа се случват чудеса. Световната шампионка по художествена гимнастика Катрин Велкова обаче добре знае, че чудесата ги случват хората, при това с много труд и воля. Така тя е спечелила като състезателка всичките си медали, най-ценният от които е златото с ансамбъла от първенството на планетата в Монпелие през 2011 г. Сега тя работи като главен треньор в основания от самата нея клуб по художествена гимнастика „Локомотив“ (Сф). И вече се случват първите малки (като възпитаничките й) чудеса – печелят се медали, чертаят се по-смели планове, организират се турнири като „Коледната магия“, която отново напълни обновената зала на стадиона в „Надежда“ и зарадва стотици деца и възрастни.

– Вече трета година поред забърквате „Коледна магия“, каква е рецептата?

– Рецептата дойде много спонтанно, защото с децата в „Локомотив“ искаме в края на годината да се позабавляваме, да покажем над какво сме се трудили и да има подаръци, разбира се (смее се). Много се радвам, че турнирът вече стана популярен. Първата година играха към 100 момичета, втората бяха към 180, а сега – 300. Дойдоха и два чуждестранни клуба, а можеше да има и още, но не бях обявила събитието в международния календар. Щом има такъв интерес, значи се е разчуло и това е страхотно. Клубът по художествена гимнастика в „Локомотив“ (Сф) е само на три години, но вече организираме две традиционни събития – благотворително през лятото и коледно през зимата. Идеята ми е едното от двете да прерасне в истинско състезание със съдии.

– Какво се случи за тези три години, откакто положихте основите на художествената гимнастика в „Локомотив“ (Сф)?

– Започнахме със 7-8 деца, някои от тях продължават да тренират и това е чудесно. Броят на момичетата ни постоянно расте, непрекъснато се записват нови. Вече тренираме в голямата многофункционална зала, която е основно ремонтирана. Имаме си и професионален килим. Децата напредват и вече печелят отличия. Най-малката ми гимнастичка Лея Герова има повече от 12 медала, а е само на 6 години! На тази възраст няма какво повече да се иска от нея.

– Притежава ли талант да стане златно момиче?

– Тя още е твърде малка. Виждам много потенциал в нея. Не само аз, а всеки, който влезе в залата, го вижда. Към днешна дата никой не може да каже дали ще стане златно момиче. Може интересите й да се променят. Всичко зависи от нея. На мен много ми се иска това да се случи и я насърчавам.

– Подбирате ли си децата според физическите им данни?

– Художествената гимнастика се промени с годините и вече не е спорт само за слабички момичета. Всеки може да тренира, докогато си иска, без възрастови ограничения. Има три категории – Б, А и Елит. Елитът започва с девойки младша възраст на 10 години. Тогава може да се прецени дали едно момиче ще става елитен състезател или ще се занимава за удоволствие. Но има случаи деца от Б категория да тренират с такова желание, че стават елитни състезателки и печелят медали.

– Значи не трябва момичетата да са кожа и кости?

– Чак пък толкова… Вижте, че дори рускините вече имат по-женствени фигури. В световната гимнастика телата не са като по времето на Бианка Панова. Слагат се и полички по триката, има всякакви опции за прикриване на „недостатъци“, ако можем да ги наречем така. Алина Кабаева е пример за гимнастичка, която няма тяло на гимнастичка, но е олимпийска шампионка. Само фигурата не върши работа. Трябва да си впечатляваща, изразителна, да грабваш публиката, да играеш като артистка, да правиш шоу. Затова и в правилника има изискване за повече танцувалност.

– Покрай олимпийския медал на ансамбъла и бенефисния спектакъл в „Арена Армеец“, в който и вие участвахте, се вдигна много шум около художествената гимнастика. Докога ще трае еуфорията?

– Иска ми се да продължи по-дълго. Много е хубаво, когато всеки ден се говори за гимнастиката, но трябва да се създават и поводи това да се случва, както стана тази година с успеха на олимпиадата и после с бенефиса.

– Вие колко килограма свалихте, преди да излезете пред публиката? И колко тренировки направихте?

– Лично аз не свалих нито един килограм (смее се). Колкото килограма си бях, толкова играх. А за тренировките – направихме само тези, които бяха по трафик, за да измислим танците.

– Излиза, че художествената гимнастика не е стихотворение, че да го забравиш?

– Някои неща не се забравят. Не всичко обаче вече може да се изиграе. Зависи от състоянието ти и от травмите. Например аз вече не мога да направя нещо със страхотно огъване, защото имам травми на гърба. Но с останалото – и с техниката, с уредите – нямам проблем.

– Как се чувствахте в залата?

– Страхотно преживяване! Върна ме три години назад, когато излизахме за световната купа в София. Емоционално си беше да играеш пак пред толкова хора. Имаше една по-специална нотка за всички нас от ансамбъла,защото играхме самостоятелно, а не заедно, както сме свикнали. И въпреки че изпълнявахме танци, а не съчетание със сложни елементи, се усещаше леко притеснение, че другите не са около теб. Но всичко се получи перфектно.

– В художествената гимнастика има не само красиви и упорити момичета, но и остри характери. Как се разбирате и излизате ли заедно?

– Гимнастичките в ансамбъла станахме приятелки и поддържаме връзка. С някои повече, с други по-малко, но имам приятели извън спорта. Понякога се намира време за някое парти, когато нямам тренировки с децата, защото иначе не мога да стана на другия ден. Понякога и с децата се опитвам да намеря контакт по друг начин, за да им покажа, че мога да бъда техен приятел. Да им внасям емоции освен залата. Сега например ще ги водя да гледат балет. В тренировките също имаме специални занимания по балет, много е полезно.

– Стават ли момичетата по-добри в танците от художествената гимнастика?

– Със сигурност не (смее се). Това е един мит. На който му е вродено да танцува хубаво, си танцува. Другите си остават „дървета“. Аз викам и треньорки по танци да се занимава с децата. Художествената гимнастика няма да те направи танцьор, но ще ти даде по-голяма гъвкавост, по-красиво тяло, осанка, стойка, поведение пред публиката. За момичетата това е най-хубавият спорт.

– Защо решихте да станете треньорка?

– Още когато бях състезателка и тренирах в „Левски Триадица“, обичах да се занимавам с малките. Харесвам децата, най-вече заради това. Илиана често ми казваше „трябва да станеш треньорка“. И станах, но не защото ми е казано, а защото ми харесва. Като състезателка осъществих мечтата си. Сега като треньорка също си поставям цели и една по една ги постигам. Обичам си работата. Старая се да работя както трябва и мисля, че е голям късмет да правиш нещо, което обичаш.

източник: https://trud.bg/

За втора поредна година световната шампионка с ансамбъла по художествена гимнастика Катрин Велкова организира детски турнир "Коледна магия". В ролята си на президент на клуб "Локомотив" София златното ни момиче даде старт на надпреварата, в която участие взеха над 300 гимнастички.

Момичета от над 15 клуба, включително и два чуждестранни изпълниха залата на столичния стадион "Локомотив". Главният треньор в клуба Катрин Велкова остана доволна от ентусиазма на децата, които взеха участие.

Тя обяви, че след Олимпиадата и бронзовия медал на ансамбъла все повече родители записват децата си на художествена гимнастика.

източник: http://btvnovinite.bg/

Втори детски турнир в навечерието на Коледните и Новогодишни празници! Събитието започва сутринта в неделя 11 декември 2016 г. в зала Локомотив (сектор А). Едно от „златните момичета“ на България Катрин Велкова вече трета година развива художествената гимнастика в Локомотив София.

Снимки: https://www.facebook.com/rglokomotiv/

Емоционално. Така протече бенефисът на „златните“ ни момичета по художествена гимнастика. 12 500 души бяха на крака за грациите ни. Те си взеха „сбогом“ с любимия си спорт след 8 години, равносметката от които е 81 медала. Много аплодисменти, усмивки и сълзи съпроводиха събитието, което се проведе в столичната „Арена Армеец“.

Катрин Велкова, Михаела Маевска, Ренета Камберова, Христиана Тодорова, Цветелина Найденова и Елена Тодорова изиграха своето последно съчетание пред препълнените трибуни и така ознаменуваха края на великолепната си кариера. Същевременно Любомира Казанова, с чието участие бе завоюван и бронзовият олимпийски медал, осъществи прехода към новия ансамбъл, на когото „златните момичета“ предадоха символично щафетата. В залата бе и Цвети Стоянова, която бе сред основните стожери на отбора.

Заслужено внимание получи и наставникът на великолепните ни гимнастичките – Ина Ананиева. Специалистът ще продължи да дърпа умело конците и да плете бъдещите успехи на художествената гимнастика и с ново сформирания ансамбъл. Овации имаше и за човека, когото зададе тон за големите успехи и се отчете със съществен принос за възраждането на традициите в спорта – Илиана Раева.

Катрин прекрати активната си състезателна дейност като гимнастичка след олимпийските игри в Лондон и преди три години създеде СКХГ Локомотив, днес вече утвърдена школа на млади таланти.

 с материали от: http://arenaarmeecsofia.net/